Ganzkörpermassage
Die Ganzkörpermassage ist hervorragend geeignet um den ganzen Körper in einen Zustand der Entspannung zu versetzten. Genießen Sie eine wohltuende, entspannende Massage von Rücken, Armen und Beinen.

Fußreflexzonenmassage
Die Füße gelten als Spiegelbild unseres Körpers. Bei der Reflexzonenmassage werden die einzelnen Zonen durch Massieren angeregt und hat somit einen positiven Einfluss auf das allgemeine Befinden. Des Weiteren können dadurch die Selbstheilungskräfte mobilisiert werden.

Sport- und Regenerationsmassage
Diese Massage dient zur Wiederherstellung Ihres Gleichgewichtszustandes und eignet sich ideal nach anstrengender, sportlicher Aktivität. Gönnen Sie sich diese, um eine Übersäuerung der Muskulatur und somit einen Muskelkater vorzubeugen.

Pantai Luar
Dieese traditionell indonesische Massagetechnik dient der Förderung der Hautregeneration, Durchblutung, Entschlackung und der Muskelentspannung. Sie wird mit heißen Kräuterstempeln und Pflanzenextraktöl durchgeführt. Durch den angenehmen Duft und die Wärme der Kräuter hat sie des Weiteren eine tiefenentspannende Wirkung.

Pantai Herbal
Verleihen Sie Ihrem Teint jugendliche Frische durch eine besondere Verwöhnbehandlung mit wärmenden Ölen und duftenden Kräutern. Erleben Sie ein einzigartiges Wohlgefühl mit dieser speziellen Massagetechnik. Dies Massage lässt Ihr Gesicht und Dekollettè entspannt, belebt und erfrischt aussehen.

Hot Stone
Tauchen Sie in eine tiefe Entspannung ein. Genießen Sie die heilsame, wohltuende Wärme der Basaltsteine. Die Steine werden auf 55°C erhitzt und auf den mit hochwertigem Mandelöl eingeölten Körper aufgelegt. Muskelverspannungen werden durch die tief in das Gewebe eindringende Wärme behutsam gelöst. Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert.

Honigmassage
Gönnen Sie Ihrem Körper eine Entgiftungsmassage mit Honig. Diese alte tibetische Massageart wirkt durch die pumpenden Auf- und Abbewegungen der Hände entschlackend und entgiftend. Des Weiteren stärkt sie Ihr Immunsystem und unterstützt die Regeneration.

Cellulite Behandlung
Die Cellulite, umgangssprachlich „ Orangenhaut“, wird als eine Dellenbildung der Haut bezeichnet. Besonders tritt sie im Bereich des Gesäßes, der Oberschenkel und der Oberarme -sehr häufig bei schwachem- Bindegewebe auf. Durch eine Kombination aus Bindegewebsmassage und manueller Lymphdrainage von therapeutischer Seite und Muskelaufbautraining von seitens der Patienten ggf. mit Hilfe eines ausgebildeten Personal Trainers kann die Cellulite behandelt werden.

Wärmepackung, Fußreflexzonen- & Rückenmassage
Genießen Sie eine wohltuende Wärmepackung für Ihren Rücken während die einzelnen Fußreflexzonen angeregt und stimuliert werden. Anschließend wir Ihr Rücken mit einer entspannenden Massage verwöhnt.

Ganzkörper- & Fußreflexzonenmassage
Die Ganzkörpermassage ist hervorragend geeignet um den ganzen Körper in einen Zustand der Entspannung zu versetzten. Genießen Sie eine wohltuende, entspannende Massage von Rücken, Armen, Beinen und eine angenehme Fußreflexzonenmassage.

Nordic Walking im „Königlichen Schwanseepark“
Erleben Sie die sagenhafte Natur rund um die Königsschlösser aus sportlicher Sicht! Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener: unsere bestens qualifizierten Nordic Walking Instruktoren weisen Sie in das gesundheitsfördernde Ganzkörpertraining ein oder verfeinern gemeinsam mit Ihnen Ihre Technik - für noch mehr Spaß in der Natur! NW-Stöcke werden Ihnen ohne zusätzliche Kosten bereitgestellt, Sie benötigen lediglich bequemes, festes Schuhwerk.

Nordic- Walking "Alpenrosenweg-Alpsee"
Diese wunderschöne Tour führt Sie vorbei an den beiden Königsschlössern rund um den Alpsee mit herrlichem Blick auch auf den Schwansee. Sie fordert auf Grund der etwas größeren Höhenunterschiede und der Dauer eine gewisse Grundfitness.

Rückenfit
Alltägliche Fehlbelastungen wie z.B. durch langes Sitzen im Auto oder Büro führen zu Rückenbeschwerden und beeinträchtigen das Wohlbefinden. Durch gezielte Lockerungs- und Kräftigungsübungen werden Verspannungen gelöst, die Muskulatur gekräftigt und der Bänder-Sehnen-Apparat entlastet. Das optimale Ergebnis erreichen Sie mit einer anschließenden wohltuenden Massage und durch Nutzung des Spa-Bereiches.

Individual PersonalTraining
Genießen Sie die Vorzüge Ihres ganz persönlichen, individuellen Trainings: unser zertifizierter PersonalTrainer erörtert mit Ihnen gemeinsam Ihr ganz persönliches Trainingsziel, führt ein entsprechendes Training mit Ihnen durch und gibt Ihnen Übungen an die Hand, mit welchen Sie auch zu Hause mit geringem Trainingsaufwand Ihrem Ziel näher kommen!

IndoorGolf in der GolfArenaAllgäu in Kempten
Schlechtes Wetter darf Ihren Urlaub nicht vermiesen:  unser Arrangement speziell für Sie in der GolfArenaAllgäu in Kempten wird Sie ins Staunen versetzen! Auf über 600qm können Sie Ihre ersten Golfschwünge unter professioneller Anleitung durch PGA Pro Michael Muschler erleben. Sie spielen bereits begeistert Golf? Verfeinern Sie Ihre Technik sowohl beim Pitchen, Chippen, Putten als auch Ihren Abschlag - und lassen Sie die Seele bei guten Gesprächen in der GolfLounge baumeln! Die neuesten Schläger der Top-Marken stehen für Sie bereit, eine halbe Trainerstunde beim GolfPro ist selbstverständlich inklusive!

Kneipp-Gymnastik
Durch altbewährte  Methoden nach Sebastian Kneipp bringen Sie Ihren Körper in Schwung! Mit entsprechenden anschließenden Gymnastikübungen lockern & kräftigen Sie zusätzlich den Bewegungsapparat und beugen somit nicht nur Verletzungen vor, sondern stärken auch Ihr Immunsystem. Ob in Ihrer Suite, im Spa-Bereich oder an der frischen Luft – fühlen Sie sich einfach königlich!

Shiatsu
Shiatsu stammt ursprünglich aus Japan. Eine Kombination aus traditioneller asiatischer Akupressur und achtsamen Massage- und Bewegungstechniken berührt den Körper in seinem ganzen Sein. Verspannungen werden sanft gelöst, die Beweglichkeit der Gelenke gefördert und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Durch die Balance der Meridiane können energetische Ungleichgewichte harmonisiert werden. Kann die Lebensenergie frei im Körper fließen, begünstigt dies körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden, sowie beständige Bewegung und persönliche Entwicklung. Shiatsu wirkt gleichermaßen tiefenentspannend, wie energiespendend. Sie fühlen sich lebendiger, klarer und ausgeglichener.

Investition
für eine individuell auf Ihre Bedürfnisse gestaltete Behandlung durch eine diplomierte Shiatsu-Praktikerin.

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